Willkommen bei WOHLTAT
Dein Training für
Körper, Geist und Seele
Körperliche Gesundheit
Personal Training, Gewichtsmanagment, Laufcoaching, Outdoor Training, Rückenschule, Wettkampf Vorbereitung
Mentale Gesundheit
Entspannung & Meditation, Atemarbeit, Qigong, Progressive Muskelrelaxation, Klangbehandlung (Gong, Trommel, Klangschale, Stimmgabel, Monochord)
Seelische Gesundheit
Schamanische Heilarbeit, Systemische Familienaufstellung, Bodywork & Energetische Heilmethoden mit Klang, Trancearbeit durch Breathwork, Gestalt- und Verhaltenstherapie
„Tu deinem Körper etwas Gutes,
damit deine Seele Lust hat,
darin zu wohnen.“
— Teresa von Ávila
Körperliche Gesundheit
bei WOHLTAT
Entdecke maßgeschneidertes Personal Training, das auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Ob Muskelkräftigung, Gewichtsmanagement oder Laufcoaching – ich unterstütze dich dabei! Genieße effektives Outdoor-Training und verbessere deine Fitness in der Rückenschule. Gemeinsam erreichen wir deine Ziele für ein gesundes und aktives Leben!

Wege in dein körperliches Wohlbefinden:
- Personal Training
- Fitnessbetreuung
- Gewichtsmanagment
- Muskelaufbau
- Laufcoaching
- Outdoor Training
- Rückenschule
- Dehnung & Beweglichkeit
- Wettkampf Vorbereitung
- Boxen
- Gruppentraining
- Akute Schmerzbehandlung
- Postoperative Behandlungen
- Physiotherapeutische Maßnahmen
- Schröpfen
- Moxa
- Taping
- Akkupresur
- Guasha & Stick Massagen
- Chinesische Fussreflexzonenmassage
- Faszienmassagen
- Manuelle Therapie
- Ernährungscoaching
- Lebensmittel- und Kräuterkunde
„Das wichtigste Investment,
was du tätigen kannst,
ist in Dich selbst.“
— Warren Buffett

Mentale Gesundheit
bei WOHLTAT
Ich begleite dich, deine Balance für dein inneres Wohlbefinden zu verbessern. Wir schauen uns deine alten oder negativen Denkmuster an und bringen sie mit deinem gegenwärtigen Leben in Einklang. Gemeinsam ergründen wir worin deine Belastungen liegen und finden Wege, Stress und Überlastung zu bewältigen. Ich lasse dich innere Ruhe und Balance fühlen und zeige dir Methoden, welche dir nachhaltig beim Erreichen deines inneren Gleichgewichts & Transformation helfen sollen.
Wege für dein mentales Wohlbefinden:
- Mindset Coaching
- Entspannung & Meditation
- Atemarbeit
- Qigong
- Progresive Muskelrelaxation
- Klangschalenbehandlung
- Stimmgabeltherapie
- Monochord Klangentspannung
Der Körper ist der
Spiegel unserer Seele.
Seelische Gesundheit
bei WOHLTAT
Mit Herz, Empathie und Erfahrung begegne ich dir, wenn du auf der seelischen Ebene Unterstützung wünschst. Unsere reine, gesunde und bewegliche Seele ist die Grundlage für einen gesunden Körper. Unsere Seele beeinflusst unsere Organe (Herz, Leber, Niere, Lunge , Milz). Diesen Organen sind Emotionen wie Freude, Sorge, Wut, Trauer, Angst etc. zugeordnet.
Wenn unsere Seele also aus dem Gleichgewicht gerät und Organe und damit Emotionen & Energien im Mangel oder Überfluss sind, kann dies zu physischen oder psychischen Erkrankungen führen. Angststörungen, Körperliche Anspannung, Essstörungen, Depressionen, Schlafstörungen, Tinitus etc. sind einige Beispiele wie der Körper die Schmerzen der Seele zum Ausdruck bringt. An deiner Seite erkunde und erforsche ich mit Dir gemeinsam wo deine Seele Hilfe benötigt und gehe den Weg der Heilung mit dir so lang und tief du ihn wünschst.

Wege in dein seelisches Wohlbefinden:
- Schamanische Heilarbeit
- Systemische Familenaufstellungen
- Ganzheitliche Massagen
- Klangheilung
- Trancearbeit durch Breathwork
- Gestalt und Verhaltenstherapie
Mein Fokus liegt auf der Balance
zwischen Körper und Geist und Seele.
Ich bin Nicole Kappel.
2005 bin ich meiner Berufung gefolgt und gründete „Wohltat - Training für körperliche und mentale Gesundheit“. Meine Vision ist es, Menschen zu einem gesunden, glücklichen und selbstbestimmten Leben zu verhelfen. Leidenschaftlich begleite ich Menschen durch funktionelles Personal Training, holistische Heilmethoden und mentales Coaching auf ihrem Weg zur Gesundheit und Heilung. Seit 20 Jahren finde ich mit meinem Wirken individuelle Lösungen, für die persönlichen Bedürfnisse und Probleme meiner Klienten.

Ich freue mich auf unser Kennenlernen!
WOHLTAT
Training für körperliche
und mentale Gesundheit
Holbeinstraße 29, 04229 Leipzig
Nicole Kappel
Tel.: +49 179 1077726
info@wohltat-leipzig.com
WOHLTAT — Training für körperliche und mentale Gesundheit