Viele Frauen kommen in einer Lebensphase zu mir, in der sich vieles verändert. Die Wechseljahre bringen oft nicht nur körperliche Veränderungen mit sich – wie Gewichtszunahme, Schmerzen, Schlafprobleme oder fehlende Energie – sondern auch mentale Herausforderungen wie innere Unruhe, Erschöpfung…
Viele Menschen überlegen, mit Personal Training zu starten, sind aber unsicher, welche Kosten auf sie zukommen. Was kostet Personal Training in Leipzig? Die Preise für Personal Training in Leipzig variieren je nach Erfahrung, Spezialisierung und Betreuungsumfang. In der Regel liegen…
10-Wochen-Workshop für Frauen – Stark & Energiegeladen durch die Wechseljahre. Fühlst du dich manchmal schlapp, energielos oder hast das Gefühl, dass deine Kraft und Spannung nachlassen? Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich – körperlich und mental. Doch genau jetzt…
Ganzheitliches Personal Training & Coaching für Körper und Geist in Leipzig. Sich selbst Gutes zu tun, für sich selbst da zu sein, sich für sich selbst zu entscheiden – das ist kein egoistischer Akt, sondern ein liebevoller erster Schritt in…
✨ Dezemberzeit ist Entspannungszeit – gönn dir oder deinen Liebsten neue Leichtigkeit ✨ Der Dezember bringt Ruhe, Kälte – und oft auch eine ganze Menge Anspannung und Stress mit sich. Wer viel trägt, viel fühlt und viel leistet, sollte gerade…
Meine kleine Erinnerung: Zeit für dich – oder jemanden, der dir wichtig ist 💚 Manchmal braucht es nur einen Moment, um sich daran zu erinnern, dass Wohlgefühl kein Luxus ist – sondern eine Wohltat, die uns wieder in Balance bringt.…
Gesundheit entsteht nicht durch Tabletten, sondern durch dein Bewusstsein. 🌿 Gesund sein und bleiben, bedeutet, dich selbst in deiner Ganzheit zu sehen – mit Körper, Geist und Seele. Es heißt, dich zu bewegen, deinen Körper zu kräftigen, ihn mit frischer,…
Wurzeln, Stamm und Krone – aus der Tiefe ins Licht 🌿🔥✨ Vom 29. Oktober bis 2. November laden wir dich ein zu einer fünftägigen Reise zu dir selbst – geführt wird dieser intensive Prozess von uns, Thorsten (Körper und Mental Therapeut, Heiler &…
Es erwartet Dich eine 5 tägige Schamanische Wanderung zurück zu Dir. Wir begleiten Dich/euch in dieser Zeit mit Meditationen, Atemarbeit und Schamanischen Ritualen auf diesem hochinteressanten, intensiven Prozess zur Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts und der Öffnung auf das Leben im…
Systemische Familien Aufstellung in Leipzig – alte Muster lösen, neue Wege finden. Warum sich Muster in unserem Leben wiederholen. Kennst du das Gefühl, dass sich in deinem Leben bestimmte Muster wiederholen, ohne dass du genau weißt, warum? Sei es in…